Zehni açmaq, yaddaşı möhkəmləndirmək və bədənin müqavimətini artırmaq üçün bitki çayları olduqc a faydalıdır.
Publika.az xəbər verir ki, ekspertlərin və alimlərin ən çox təklif etdiyi bitkilər bunlardır: qinkqo biloba, jenşen, rozmarin və yaşıl çay. Qlan bəzi araşdırmalarda yaşıl çayın mühakimə qabiliyyətini artırdığı anda xoş qoxusuyla zehni açır və yaddaşı gücləndirir. Böyük B ritaniyada rozmarinlə bağlı 144 nəfər üzərində araşdırma aparılıb. Araşdırmanın nəticələrinə görə, iş yerində rozmarin çayı içənlər in daha müvəffəqiyyətli olduqları məlum olub. Eyni zamanda yaddaşı da gücləndirən rozmarin çayı baş ağrılarını da yüngülləşdirir. Stressi azaldır və beyinə daha çox oksigen daşınmasını təmin edir.